簡単に肌を白くする方法

肌を白くする簡単な方法の第一歩は?

簡単に肌を白くする方法とは…。
ナニが簡単でナニが難しいかは人によって異なるので、ヒトコトではまとめにくいのですが、ひとつの結論から言えば、日焼けしないことです。つまり、「攻めの美白」の前に、まず防御をしっかりするということ。

 

当たり前といえばそうなのですが、日光や紫外線を避けることは、お金もたいしてかからずに手軽にできる「肌の黒化抑制」ですから、やらない手はありません。
日差しの強い場所や時間の活動を控える、外出時には日傘や帽子でUV対策をする、など、習慣になってしまえばいずれも簡単な方法です。

 

また、紫外線は、目からの侵入でメラニン色素を生成するメラノサイトを刺激します。なので、サングラスで、眼に入る紫外線を遮断することもポイントになります。

食事を美白食に「置き換える」

「置き換えダイエット」というワードがありますが、食事という毎日の習慣をなにかに置き換えるだけ、というのが手軽さのポイントでしょう。
これは、「肌の色を白くする」ことにも使える考え方です。
具体的に言えば、どっちみち毎日食べている食事を美白食に「置き換える」のです。
たとえばビタミンCは「コラーゲンの合成に貢献。抗酸化作用。しみのもとであるメラニン色素の合成を抑える」などの働きが知られており、美白効果を謳う薬などにも配合されるほどです。
このビタミンCは野菜や果物に多く含まれていて、例としては赤ピーマンやレモン、パセリなどが挙げられますが、以外なところでは海苔にも豊富に含まれています。
料理の一品をこういった食材に「置き換える」というのも、簡単に肌を白くする方法のひとつでしょう。

化粧水や美容液を美白によいものに「置き換える」

洗顔→化粧水→美容液、といった一連のスキンケアは多くの人にとって習慣的なお手入れになっていると思います。雨の日も、風の日も、忙しい日でも、どうせ毎日やっている肌のケア。このときに使う化粧水や美容液などを「置き換える」だけ、というのも簡単に肌を白くする方法と言えるでしょう。

一ヶ月間使い続けた結果、美白効果が実感できました。黄くすみが解消されたと感じます。自分でもビックリするくらいくすんでいたんですが、そんなに驚かない程度に回復してきました(笑)。
刺激を感じることもなかったし、シンプルステップなので続けやすいと思います。 38歳 アトピー肌


上記は@COSMEに書き込まれた経験談ですが、この方も、以前から日常的なスキンケアは行っていたはずです。そして日々使うクリームをある製品に「置き換えた」わけですが、毎日やることは同じでも、こんな実感が得られるわけです。
※この製品の体験談をもっと見たいかたはこちらをどうぞ→クリック!

 

このように、自分にあった美白化粧水やクリームを見つけられるならば、これまでと同じことをやりながら、美白を実感できる、つまり「簡単に肌を白くする方法」といえるのかもしれません。

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